JAKARTA – Menjalani pola makan sehat saat berpuasa sangat penting untuk menjaga keseimbangan nutrisi dan energi…
Continue ReadingTag: Panduan
Rahasia Nutrisi untuk Pelari Maraton, Ini Panduan Diet agar Tetap Kuat dan Bertenaga
PIKIRAN RAKYAT – Nutrisi memiliki peran krusial dalam latihan maraton, sama pentingnya dengan pemulihan. Tanpa strategi…
Continue Reading